¿El sarro te está dando problemas? Descubre soluciones naturales que puedes hacer en casa para prevenirlo e incluso eliminarlo.
El sarro dental no solo compromete la blancura de la sonrisa, sino que también puede ser un precursor de problemas de salud bucal más serios. Mientras que las limpiezas dentales regulares son el pilar básico para su eliminación, no son la única defensa. En este artículo, te invitamos a descubrir las prácticas complementarias que pueden fortalecer tu régimen de higiene bucal y ayudar a prevenir la aparición de sarro, asegurando así una sonrisa brillante a largo plazo.
¿Qué es el sarro dental?
El sarro, también conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa que se ha mineralizado en los dientes. La placa es una película pegajosa y transparente llena de bacterias que se forma constantemente en la superficie dental. Cuando no se elimina adecuadamente mediante el cepillado y el uso de hilo dental, la placa puede endurecerse y convertirse en sarro en tan solo 24 a 72 horas.
El sarro se forma tanto por encima como por debajo de la línea de las encías y puede llevar a problemas como la caries y la enfermedad periodontal debido a que proporciona una superficie adicional para que las bacterias se adhieran y proliferen.
¿Cómo se forma el sarro en los dientes?
Existen varios factores de riesgo asociados con la formación del sarro, entre ellos una higiene bucal deficiente, la falta de flujo salival, el consumo de ciertos alimentos y bebidas, y el tabaquismo.
Algunas personas pueden ser más propensas a desarrollarlo debido a la genética o a la textura natural de sus dientes y encías.
No obstante, conviene comprender que mientras la placa es una sustancia que puede eliminarse con prácticas de limpieza diarias, el sarro requiere de técnicas de limpieza más profundas y a menudo la intervención de un dentista.
Impacto del sarro en la salud dental
El sarro no es solo un problema estético que afecta a la belleza de nuestra sonrisa; su presencia en la boca puede tener serias repercusiones en la salud dental.
Este cálculo dental proporciona una superficie porosa que facilita la adhesión y el crecimiento de las bacterias productoras de ácido. La persistencia de estas bacterias y los ácidos que generan promueve la desmineralización del esmalte dental, lo cual es un paso preliminar hacia el desarrollo de la caries dental.
Además, el sarro ubicado a lo largo y debajo de la línea de las encías irrita los tejidos gingivales, llevando a una respuesta inflamatoria conocida como gingivitis (y posteriormente a la periodontitis), tal y como hemos comentado anteriormente.
El sarro también puede afectar el aliento, ya que las bacterias atrapadas en su superficie producen olores desagradables, dando lugar a la halitosis. Este cálculo endurecido no se limita solo a los dientes, sino que también llega a formarse en las prótesis dentales, como los puentes y dentaduras, comprometiendo su ajuste y función.
Métodos convencionales para eliminar el sarro: la mejor opción
A pesar de los numerosos remedios caseros que existen, es importante recordar que los métodos convencionales de eliminación de sarro son insustituibles, especialmente cuando se trata de sarro duro y bien adherido. La eliminación profesional del sarro, conocida como profilaxis dental, es realizada por un dentista o higienista dental y es un componente crucial del mantenimiento de la salud bucal.
Durante una limpieza dental profesional, se utilizan instrumentos especializados como ultrasonidos y curetas. El ultrasonido utiliza vibraciones de alta frecuencia para romper grandes piezas de sarro, mientras que las curetas pueden raspar el sarro más fino y liso de los dientes y debajo de las encías. Una vez eliminado el sarro, los dientes se pulen para suavizar la superficie del esmalte, lo que ayuda a prevenir la adhesión de nueva placa.
Los dentistas también pueden aplicar tratamientos con flúor para fortalecer el esmalte y ayudar a proteger los dientes contra futuras caries. Además, durante estas visitas regulares, los profesionales son capaces de identificar y tratar otros problemas bucales, como cavidades o enfermedades de las encías, antes de que se vuelvan más serios.
Cómo prevenir la formación de sarro en los dientes desde casa
Aunque los métodos convencionales son los más efectivos, es posible adoptar ciertas prácticas en casa para inhibir la formación de sarro y complementar así las limpiezas dentales. Estas prácticas no reemplazan la necesidad de limpieza profesional, pero pueden ser un valioso componente de una rutina integral de cuidado dental.
Estas serían algunas de las prácticas cuya implementación reducirá la probabilidad de formación de sarro en los dientes:
- Técnicas de cepillado adecuadas: Cepillarse los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos con una buena técnica es esencial para asegurar una limpieza efectiva.
- Uso del hilo dental: El hilo dental es indispensable para eliminar la placa entre los dientes y bajo la línea de las encías, lugares donde el cepillo de dientes no puede llegar. Se debe usar al menos una vez al día para una limpieza profunda.
- Enjuague bucal: Complementar el cepillado y el uso de hilo dental con un enjuague bucal ayuda a eliminar los restos de comida y bacterias, ofreciendo una protección adicional contra la placa.
- Dieta balanceada: Limitar la ingesta de azúcares y almidones reduce la cantidad de sustrato disponible para las bacterias productoras de ácido en la boca. Por lo tanto, priorizar una dieta rica en frutas, verduras y alimentos integrales contribuye a la salud dental.
- Flúor y minerales: Utilizar pasta dental con flúor y beber agua fluorada fortalece el esmalte dental y lo hace más resistente a la desmineralización. El flúor también puede ayudar a remineralizar las áreas ya afectadas.
- Evitar el tabaquismo: Fumar aumenta el riesgo de acumulación de sarro y enfermedades de las encías. Abandonar este hábito mejora significativamente la salud oral.
- Visitas dentales regulares: Programar limpiezas dentales profesionales y revisiones regulares permite la detección temprana de problemas y la eliminación del sarro duro que es difícil de quitar en casa.
Todas estas técnicas que acabamos de mencionar están genial y sin duda son muy útiles para prevenir la formación de sarro en los dientes, pero no se puede ignorar que a pesar de nuestros mejores esfuerzos en el cepillado diario, la asistencia de un dentista para una limpieza profesional es indispensable. ¡Agenda ya tu cita con nosotros aquí!
